西松國小田徑隊教練江泰錡 帶選手「跳」出一片天

去年12月25日,「台北市中正盃田徑賽」於台北田徑場展開最後一日賽程,九點鐘跳高項目正式開賽、從120cm高度起跳,西松國小六年級的選手黃凱倫突然大喊:「報告,我忘記帶到釘鞋了!」,田徑隊教練江泰錡急忙撥Line給黃爸爸,請他中途折返、緊急救援,幸好及時趕上,黃選手瞬間已穿好裝備、奮力一跳,結果竟創下1.65m的個人與大會紀錄。

從國小三年級開始練跳高,把哥哥德倫(目前就讀大同高中國中部體育班二年級,紀錄1.81m)當作偶像的凱倫,正努力跨越兄長這座高牆;而另一位奪下今年2月高雄港都盃國小男子組跳高金牌的吳京叡(成績1.57m),最崇拜的是台灣青年男子跳高紀錄保持人向俊賢。

將代表台北市團隊參加全小運短跑項目的戴宇宸,自介小三時從鉛球、壘球擲遠練起,小四開始跑步就愛上了這項運動:「因為只要我跑在最前面,就沒人能追得到我」,目前他200m最快成績26.24秒,追逐的背影則是剛在北市中學田徑賽破200m大會紀錄的北安國中曾大年同學。

此時,三位小朋友異口同聲地說:「我們的目標是今年全小運贏得前三名」。西松國小田徑隊教練江泰錡看著選手們的自信,則露出滿意的微笑。

「時間會一直向前走,風光明媚誰也帶不走」__四分衛《得到勇氣的理由》

問起小選手們最愛的練習項目,三個可愛的小毛頭立即回答:「大隊接力!不用練習就能比,最討厭的則是測跑10圈操場(一圈200m),因為好累」,正當江教練為他們的童言童語啼笑皆非時,眾人接著說:「江教練很用心又體貼,會幫我們綁鞋帶,一偷懶或動作不正確就會被他立即發現及糾正,比賽時還會請喝運動飲料」。只見江教練回應:「別不想回教室上數學課就這樣說喔」。

魔羯座的「六年級生」江泰錡,小五、小六時為田徑短跑選手,國中到大學則就讀美術班。大學時參加「中華民國青年友好訪問團」,參訪美墨與加拿大等國度,表演項目為「國劇武功」,沒想到當時他練習學到的各種跳躍、翻滾與翻身的技巧,如今都融會貫通地運用在跳高教學中。

後來,江教練先至美國West Virginia大學取得英語教學碩士學位後,再回北藝大藝術與行政管理研究所念碩士班,期間也在獨立音樂廠牌「角頭音樂」實習,因此熟識了四分衛樂團與享受音樂薰陶。畢業後,再以公費生制度分發到小學任職,並於2012年來到西松國小擔任體育、美勞、社會老師。

2016年,西松國小田徑隊教練一職出現空缺,由江泰錡補上,他表示:「全隊那時只有6位學生,恰逢世大運的籌備,無法經常使用台北田徑場,我也與選手們四處征戰,輾轉到中正高中、南港高工、師大公館校區等地訓練和出賽,雖然最終在東區小學運動會只拿到第八名的獎狀,每人仍開心慶祝,但我看著前三名上台領獎,心中也許下有天要帶小朋友們榮獲更多掌聲的心願」。

「這是搭乘魔毯需要的規則,面對著逆風起飛」。__四分衛《魔毯》

經過四年努力,2020年秋季盃,西松國小在男子組800m接力奪下首面徑賽金牌,江教練則在終點線和四位選手哭成一團:「在基層擔任教練,需要處理運動項目的專項、分項,並處理比賽、服裝事宜,加上小選手們的心理、訓練、紀律、品德、課業甚至上國中的生涯規劃都要一手包辦,需付出大量時間與心血,但看著小朋友們逐漸成長茁壯,就是最大的欣慰與成就感」。

西松國小也在校長胡慧宜、體育組長吳崇西積極協助與導入資源的情況,聘請外部教練指導,如今西松國小田徑隊已從6人成長到近50人的知名隊伍,近年來榮獲2020年台北市東區小學運動會男子總錦標第一名、女子第二名等獎項。這學年台北市東區小學運動會男子總錦標再度稱霸,台北市小學運動會男子總錦標則拿到第三名。

但因疫情影響,前年開始許多比賽被取消,辛苦6年想參加全小運的選手,夢想的舞台被活生生彌平。去年5月15日到7月26日全國疫情第三級警戒期間,校園平日練習亦全部叫停。

江教練說明目前西松田徑隊訓練的菜單為:
●周一到周五,早上7:20到8:40進行基礎訓練,包含跑步、步頻與心肺等。
●周一、二、四、五的中午12:40至下午1:15進行分項訓練,包含100、200m,以及短跑、接力、競走、鉛球、壘擲、跳高、跳遠。

江泰錡強調,跳高與其他倚靠天生體能、爆發力的項目相比,屬於技術含量較高的運動,尤其人類沒有懼遠症只有懼高症,唯有歷經孤獨地練習與極高的自我要求,才能不斷勇於挑戰那越來越高的橫竿;他身為基層教練,就是鼓勵選手以積極正向的心、不斷地往上躍起。選手們近日也在2022年港都盃全國田徑錦標賽,於國小男子組跳高包辦前兩名。

「起來,我要你看得見;再大的風雨,要用力飛」__四分衛《起來》

問起田徑隊未來的規劃與願景,江教練指出,由於學校操場並沒有沙坑,跳遠項目較難進行實戰練習,但校園將進行約三年的活動中心建設工程,為了迎接更美好的訓練場地與未來,之後田徑隊會多加運用附近的台北田徑場。

除了平日耕耘小選手的訓練,江泰錡還身兼台北市教師職業工會、台北市教師會的監事,常到市議會開會:「我最敬佩的田徑選手是鄭兆村,也為了擔任校內羽球社指導老師,在疫情肆虐時到金門考證照,最欣賞的羽球選手則是戴資穎」。

對於有興趣練習田徑的小朋友與家庭,江教練認為田徑身為運動之母,能培養全身的柔軟度與協調性,四肢發達但腦部更不簡單,需自我獨立地練習才能慢慢精進;重要的是,練田徑的目的不需追求成為頂尖選手,而是把運動當作習慣及一輩子的好朋友。相信如江泰錡將奉獻一輩子給基層體育的熱血教練,以及熱愛田徑運動的朋友,會越來越多遍佈在台灣每個角落。


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