台灣鐵人三項2022年首場國手選拔賽，2月12日於台東活水湖舉行。選手需先泳渡活水湖1500公尺，穿鞋後再沿台東大堤防汛道路騎行40公里，最終再長跑10公里，共計51.5公里。男子選手方面，張團畯以1時50分11秒完賽掄元，潘子易、王威凱則以1時51分2秒、1時53分13秒完賽，分居二、三。女子選手部分，張嘉家以2時7分5秒封后，黃于嫣2時7分53秒獲得第二，第三名則是由以2時11分17秒完賽的張綺文獲得。

而謝昇諺則在本次的選拔賽中以第四名作收。這次的比賽雖然沒能戰勝後起之秀，但他不把年齡做為理由與藉口，而是認為「賽道上人人平等」，自己非常享受於高強度的競爭過程。他更同時分享了自己的體能教練亦堂的分享：「如何在已知領域嘗試新的嘗試與學習」才是關鍵。Vince Carter 43歲「高齡」依然能在NBA賽場上奮戰，但他的訓練一定與他30歲巔峰期不盡相同。「我認為訓練這件事必須瞭解一項運動的特性後，選手缺少什麼，（針對狀況再決定）給予什麼」

雖然沒能追上前三名，但整個比賽中，謝昇諺一直距離第三名的威凱約10~15秒的差距，並非遙不可及。加上與教練的討論與實證中，讓他逐漸相信目前的訓練安排是有效的。年齡不是問題，只要有信念，輔以正確的訓練與要求，一定能克服年齡的生理限制，繼續「蹽溪過嶺」。

（Photo Credit：謝昇諺粉絲團）